Vegetarische voeding en sport
Vegetarische voeding en sport
Schrijf je hieronder in voor het webinar!
Vegetarische voeding en sport
Een goed afgestemde voeding draagt bij aan betere sportprestaties. Steeds meer mensen kiezen ervoor om vegetarisch of flexitarisch te eten.
Hoe kom je als vegetarische sporter aan voldoende eiwit en andere voedingsstoffen? Tijdens dit Webinar bespreken we verschillende vormen van vegetarisch eten. We vertellen over de voedingsstoffen die extra aandacht verdienen van de vegetarische sporter. Je leert over de aanbevolen hoeveelheden en via welke voedingsmiddelen je deze voedingsstoffen binnen kunt binnenkrijgen.
Hoe kom je als vegetarische sporter aan voldoende eiwit en andere voedingsstoffen? Tijdens dit Webinar bespreken we verschillende vormen van vegetarisch eten. We vertellen over de voedingsstoffen die extra aandacht verdienen van de vegetarische sporter. Je leert over de aanbevolen hoeveelheden en via welke voedingsmiddelen je deze voedingsstoffen binnen kunt binnenkrijgen.
Presentatie door Start2Move docent Isabelle Groenstege
Als klein meisje wilde Isabelle banketbakker worden. Later raakte zij ook nieuwsgierig naar hoe onze voeding gemaakt wordt, wat er in zit en wat het doet met ons lichaam en geest.
Ze ging HBO Voedingsmiddelentechnologie studeren en vervolgens WO Voeding & Gezondheid. Tijdens haar werk in Afrika en India heeft zij de gevolgen van de huidige voedselverdeling en klimaatveranderingen van dichtbij gezien.
Door middel van coaching begeleidt zij mensen naar een voedingspatroon waarbij zij zich prettig voelen. Naast haar werk als coach verzorgt zij workshops en lezingen en helpt zij bedrijven en organisaties bij hun communicatievraagstukken.
Als klein meisje wilde Isabelle banketbakker worden. Later raakte zij ook nieuwsgierig naar hoe onze voeding gemaakt wordt, wat er in zit en wat het doet met ons lichaam en geest.
Ze ging HBO Voedingsmiddelentechnologie studeren en vervolgens WO Voeding & Gezondheid. Tijdens haar werk in Afrika en India heeft zij de gevolgen van de huidige voedselverdeling en klimaatveranderingen van dichtbij gezien.
Door middel van coaching begeleidt zij mensen naar een voedingspatroon waarbij zij zich prettig voelen. Naast haar werk als coach verzorgt zij workshops en lezingen en helpt zij bedrijven en organisaties bij hun communicatievraagstukken.
Deel dit webinar