Webinar Start2Move - Vegetarische voeding en sportvoeding en sport
Een goed afgestemde voeding draagt bij aan betere sportprestaties. Steeds meer mensen kiezen ervoor om vegetarisch of flexitarisch te eten. Hoe kom je als vegetarische sporter aan voldoende eiwit en andere voedingsstoffen?
Tijdens dit Webinar bespreken we verschillende vormen van vegetarisch eten. We vertellen over de voedingsstoffen die extra aandacht verdienen van de vegetarische sporter. Je leert over de aanbevolen hoeveelheden en via welke voedingsmiddelen je deze voedingsstoffen binnen kunt binnenkrijgen.
Tijdens dit Webinar bespreken we verschillende vormen van vegetarisch eten. We vertellen over de voedingsstoffen die extra aandacht verdienen van de vegetarische sporter. Je leert over de aanbevolen hoeveelheden en via welke voedingsmiddelen je deze voedingsstoffen binnen kunt binnenkrijgen.